Ben jij iemand die...
- Het moeilijk vindt om afscheid te nemen van een relatie die meer pijn en verdriet dan liefde en vreugde brengt
- Emotioneel onbeschikbare partners aantrekt, bijvoorbeeld; getrouwde partners of partners met een verslaving of psychische problematiek
- Last heeft van symptomen als verlatings-afwijzingsangst
- (Liefdes) relaties ingewikkeld vindt
- In een gezin is opgegroeid waar weinig emotionele beschikbaarheid was.
Dan is er een mogelijkheid dat je lijdt aan de overlevingsstrategie relatieverslaving. Een overlevingsstrategie is gedrag of een overtuiging dat gevoelens onder de oppervlakte houdt, omdat ze te pijnlijk zijn om te voelen. In je jeugd zijn deze overlevingsstrategieën ook wel verdedigingsmechanismen genoemd, noodzakelijk om te overleven. Zij hebben een functie en een positieve intentie. Als volwassene heb je ze niet meer nodig, hebben ze hun functie verloren en veroorzaken ze negatieve consequenties.
