Blog Mindfulness
Ik heb interesse in:
Ademwerk en zelfliefde gaan hand in hand
Zoals we ademen zo leven we! Als je je ademhaling verandert, kun je je leven veranderen. Dat is de essentie van Transformational Breath® Naar mijn idee één van de effectiefste zelfhelingsmethoden van
Gewoon ZIJN is een behoefte uit je babytijd
Gisteren kwam ik er weer eens achter hoe fijn ik het vind om content te maken die van waarde is voor mensen die bezig zijn met herstel en heling van
Gevoel surfen
Gisterenavond was ik als deelnemer aanwezig bij de MIndfulness training van Anders Nielsen. Wat er deze avond voor mij uitsprong was de oefening gevoel surfen. Ik had wel eens van gehoord van deze oefening
Mindfulness! Aandacht voor bewustzijn en herstel
2017 goed beginnen of blijft het weer bij goede voornemens? We hebben allemaal diep ingesleten gewoontes en denkpatronen, sommige staan onze gezondheid en geluk in de weg. In december nemen
