Auteur: Claudia Krumme

“Maar Claudia, waarom schaam ik me zo en voel ik me altijd schuldig?”  Schaamte en schuld zijn hardnekkige gevoelens die meestal een rol spelen wanneer je je down, onbestemd, somber,

Op welke manieren bescherm jij jezelf tegen pijnlijke, ongemakkelijke gevoelens? We doen het allemaal! We beschermen onszelf continue tegen pijnlijke gevoelens als ongemak, onrust, pijn, verdriet en afwijzing. Begrijpelijk, want

Zoals je ademt, leef je. Verbonden ademwerk is 1 van mijn favoriete en meest krachtige tool die je van meer leed naar liefde kan brengen. Wanneer je volledig ademt, leef

Je bent ons inmiddels al iets langer aan het volgen en waarschijnlijk weet je inmiddels ook dat alle symptomen rondom het thema codependentie, zich ook kunnen manifesteren als ondernemer, op

Mijn waarheid. Ik leer langzaamaan dat ik niet hoef te reageren op alles wat me dwarszit. Ik leer langzaamaan dat de energie die nodig is om te reageren op elke

“Je bent overgevoelig en je reageert overdreven.” Heeft iemand dit ooit tegen je gezegd? Wanneer je blootgesteld wordt aan dit toxische, manipulatieve gedrag, heb je vaak niet door hoe destructief

Waarom is het zo moeilijk om met een verslavende relatie te stoppen? Het is makkelijk om te zeggen dat je moet stoppen met je verslaving of dat je je relatie

Een familieopstelling is een verrassende en transformerende methode die je kan helpen om dieper inzicht te krijgen in jezelf en je relaties. Of je nu worstelt met codependentie, relatieverslaving of

Ik verlaat mezelf niet meer. En hoe vervelend ik het ook voor jou kan vinden, ik mag mezelf niet meer verlaten van mezelf. Dat heb ik namelijk heel lang gedaan.

Dat er tegen je geschreeuwd wordt, in een relatie, is niet normaal. Bekritiseerd worden is niet normaal. Vernederd worden is niet normaal. Iemand die alles voor jou bepaald is niet