Hulp vragen is een vorm van Zelfliefde
Om hulp vragen als je hulp nodig hebt is juist het tegenovergestelde van “zwakte”. Het is een teken van Zelfliefde en Innerlijke Kracht
Om hulp vragen is een ander aspect van Zelfliefde dat niet vergeten mag worden. Als codependents vinden we dit vaak moeilijk. Je hebt geleerd om veel zelf te regelen en alles altijd alleen te doen. Door jezelf hulp toe te staan en daar om te vragen wanneer je dat nodig hebt, doorbreek je dit patroon!
Dit kan uiteraard op verschillende manieren, bijvoorbeeld:
• Door een vriend of vriendin te bellen
• Een buurman of buurvrouw om een gunst te vragen
• Iemand vragen om even op je kind of hond te passen
• Iemand op straat of op je werk om hulp vragen als dat nodig is
• Naar een zelfhulpgroep te gaan
• Een coach of therapeut in de arm te nemen
Ervaar je echt heel veel weerstand om hulp te toe te laten, dan is de eerste stap om te onderzoeken waarom je het zo lastig vindt.
Ben jij er klaar voor om de eerste stap naar Zelfliefde zetten..?
Boek dan nu een gratis en geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek met een van onze coaches in.
Samen kunnen we kijken waar wij jou bij kunnen helpen ook wanneer je hier dus nog niet (helemaal) aan toe bent.
JA! Ik zet de eerste stap naar zelfliefde.
Op de allereerste plaats: Heb geduld met jezelf. Wees je er bewust van dat je hulp vragen moeilijk vindt maar doorbreek het door uit je comfortzone te stappen en COMFORTABEL TE WORDEN MET HET ONCOMFORTABELE.
Weet dat er hulp IS en dat je het niet alleen hoeft te doen.
