5 redenen waarom je steeds weer destructieve relaties aantrekt
Hoe kan het nou dat je steeds weer valt voor emotioneel niet beschikbare partners? Dat je terecht komt in destructieve relaties die uitmonden in drama of zelfs emotioneel of fysiek geweld? Als je je niet (op tijd) bewust bent van het feit dat je relatie ongezond is, zul je bij een volgende partner dezelfde patronen herhalen. Dit is jouw manier om te helen. Je zult dit net zo lang doen totdat je de lessen die in deze ervaring besloten liggen, hebt geleerd.
1. Je weet niet hoe een gezonde, liefdevolle relatie eruit ziet
Omdat je nooit het goede voorbeeld hebt gehad, weet je ook niet hoe mensen die liefdevol met elkaar verbonden zijn zich gedragen in een relatie. Misschien hadden je ouders wel een stormachtige relatie vol ruzie of praatten ze weinig met elkaar en herhaal je dit patroon nu omdat je niet beter weet.
2. Psychologisch misbruik is lastig te herkennen
Het begint klein en bouwt zich vaak over een periode van jaren. Hoe meer je ermee te maken hebt, hoe meer je psychische, mentale, emotionele en spirituele gezondheid erdoor verzwakt zal worden en hoe minder je je kunt verweren.
3. Je neemt je eigen gevoelens niet serieus
Wanneer je als kind vaak te horen hebt gekregen dat je je niet zo aan moest stellen, of als je emoties stelselmatig werden genegeerd, dan twijfel je ook als volwassene aan je gevoelens. Als iemand niet aardig tegen je doet denk je daardoor snel dat het aan jou ligt en ben je snel geneigd excuses te verzinnen voor het gedrag van de ander.
4. Je bent fysiek verslaafd
Door een destructieve relatie kom je terecht in een achtbaan van straffen en belonen. Als je het goed doet volgens je partner doet hij of zij lief, als je iets verkeerd doet wordt hij of zijn extreem boos of koud. Hierdoor krijg je wanneer je gestraft wordt grote hoeveelheden van het stresshormoon cortisol. Dit betekent dat het lichaam door zijn eigen onrust heen gaat, met hoge niveaus van het stresshormoon cortisol, afgewisseld met pieken in je dopamineniveau (beloningsysteem). En dat is verslavend voor je brein.
5. De relatie voelt vertrouwd
Op onbewust niveau herken je de trauma’s van je partner. Het kan zijn dat jij dezelfde trauma’s hebt of dat je vader of moeder eenzelfde trauma heeft. Het kan ook zijn dat deze persoon je in contact brengt met de onderdrukte gevoelens die je herinneren aan je jeugd. Door deze herkenning en herinnering voelt de relatie vertrouwt (schijnveilig), ondanks het feit dat hij ongezond en onveilig is.
Herken je een of meer van deze redenen?
Je bewust worden van deze redenen is de eerste stap op weg naar herstel en heling van relatieverslaving.
