Blog

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je meer moest doen om liefde te verdienen? Dat als je maar genoeg gaf, genoeg veranderde, genoeg verlangde— je eindelijk die ene persoon zou

🌿 Ouder worden: een gemis of een cadeautje? 🌿 Een paar weken geleden maakte ik een prachtige reis naar Thailand, samen met mijn dochter Aaliyah. Het was een reis waar ik enorm

Heb je ooit het gevoel gehad dat je in een relatie blijft, niet omdat je echt gelukkig bent, maar omdat je je schuldig voelt om weg te gaan? Misschien heeft

Soms willen we zo graag een relatie laten werken dat we onszelf voorbijlopen. Maar een échte relatie kan niet bestaan zonder wederzijds respect en betrokkenheid. Je kunt geen relatie opbouwen

Waarom trekken sommigen steeds weer ongezonde relaties aan? Waarom blijven anderen in een relatie hangen, ook als die niet goed voelt? Dit heeft vaak te maken met liefdesverslaving, relatieverslaving of codependentie –

🌞 Een zomer vol transformatie: Retreat op Ibiza!  Buiten is het koud, de dagen zijn kort en de winter lijkt eindeloos. Maar wat als je alvast iets had om naar uit

Een innerlijk kind, we hebben er allemaal eentje. Het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd. Soms zijn we de verbinding ermee verloren en

“Maar Claudia, waarom schaam ik me zo en voel ik me altijd schuldig?”  Schaamte en schuld zijn hardnekkige gevoelens die meestal een rol spelen wanneer je je down, onbestemd, somber,

Op welke manieren bescherm jij jezelf tegen pijnlijke, ongemakkelijke gevoelens? We doen het allemaal! We beschermen onszelf continue tegen pijnlijke gevoelens als ongemak, onrust, pijn, verdriet en afwijzing. Begrijpelijk, want

Zoals je ademt, leef je. Verbonden ademwerk is 1 van mijn favoriete en meest krachtige tool die je van meer leed naar liefde kan brengen. Wanneer je volledig ademt, leef